人的内心在产生了不满的情绪时总会有宣泄的欲望，有的人平白无故地把自身的不满宣泄给别人，便是迁怒。很多时候，被迁怒的人不仅是毫不相干的人，更是相对弱小的人，弱小的人这时被当作了坏情绪的垃圾桶。
迁怒于人不仅不会达到宣泄的目的，反倒会让那些充当了“坏情绪垃圾桶”的人遭受不明不白的灾祸。他们本是安分守己的个体，有的甚至对你心存善念，但你的迁怒却让他饱受伤害，坏情绪产生的后果有时候是会传递下去的。
心理学上有个概念叫“踢猫效应”。中年男人在公司里被领导批评，带着坏情绪回到了家。家里的孩子正在沙发上调皮捣蛋，男人愤怒地把孩子臭骂了一通，孩子挨骂后回到自己的房间闷闷不乐。
这时喂养的小猫跳到他身边又是打滚又是磨蹭，孩子狠狠踢了小猫一脚，小猫逃出窗外，在大街上来回乱窜。驱车行驶在路上的司机见到突然窜出的猫，躲闪不及，把路边的孩子撞了。
路边的孩子本是与这场坏情绪的传递毫不相干的人，却被强行拉到这个链条中，并成了受到伤害最严重的人。你永远不知道坏情绪的扩散会带来怎样的后果，所以不如学会克制，让坏的情绪在产生之初就被遏制住，防患于未然。