三、阳陵泉穴
用闪火法把火罐吸拔到阳陵泉穴上，每次拔罐10～15分钟。
阳陵泉穴也叫筋会。从中医的角度上说，肝主筋，因此，刺激此穴能够舒筋活络。并且，阳陵泉穴为胆经之要穴，刺激它利于胆气生发，维持胆正常生理功能。肝与胆互为表里，因此，中医治疗肝病时常常会与胆同治。从这里我们也能看出，呵护胆，能够提升肝之生理功能，肝生理功能正常，身体之气的循环自然畅通。
提醒大家注意，虽然在上述穴位上拔罐能够提升肝之疏泄功能，预防肝气郁结，但是，若你患了严重的心脏病、出血性疾病，或者怀孕、身体非常虚弱等，均不宜采用这种方法。此外，拔罐的时间不宜太久，以免感染；拔罐以前，最好进行消毒；拔罐的时候要避免有风直吹；拔罐之后不能立即洗澡。只要我们掌握正确的拔罐方法，即可花小钱治大病，让身体更加健康！
简易养肝法，简简单单畅通气血
对于办公室一族来说，“运动”是最奢侈的事情，一天八小时，甚至更久地坐在电脑旁边，到了晚上下班的时候，觉得浑身乏力，恨不得立即躺在床上休息，更是动也不想动。