三、阳陵泉穴
用闪火法把火罐吸拔到阳陵泉穴上,每次拔罐10~15分钟。
阳陵泉穴也叫筋会。从中医的角度上说,肝主筋,因此,刺激此穴能够舒筋活络。并且,阳陵泉穴为胆经之要穴,刺激它利于胆气生发,维持胆正常生理功能。肝与胆互为表里,因此,中医治疗肝病时常常会与胆同治。从这里我们也能看出,呵护胆,能够提升肝之生理功能,肝生理功能正常,身体之气的循环自然畅通。
提醒大家注意,虽然在上述穴位上拔罐能够提升肝之疏泄功能,预防肝气郁结,但是,若你患了严重的心脏病、出血性疾病,或者怀孕、身体非常虚弱等,均不宜采用这种方法。此外,拔罐的时间不宜太久,以免感染;拔罐以前,最好进行消毒;拔罐的时候要避免有风直吹;拔罐之后不能立即洗澡。只要我们掌握正确的拔罐方法,即可花小钱治大病,让身体更加健康!
简易养肝法,简简单单畅通气血
对于办公室一族来说,“运动”是最奢侈的事情,一天八小时,甚至更久地坐在电脑旁边,到了晚上下班的时候,觉得浑身乏力,恨不得立即躺在床上休息,更是动也不想动。