在臀下殷门穴至委中穴这段膀胱经至关重要。因为此处是查看体内淤积毒素程度的重要途径，有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最多。若聚毒难散，体内必生淤积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。所以此处实安身立命之所，不可不知。而委中穴是膀胱经上的要穴，此穴可泄而不可补，可针而不可灸。因为这个穴位是泄毒的出口。所以它通常成为刺血的首选。
那有什么简单易行的方法可以帮助打通这段经络呢？
（1）每天晚上按摩双脚的涌泉穴，同时还要搓腰和后背，有热感最好。
（2）每天让其他人用双手拇指和示指，捏住后背脊柱两侧的肌肉，尽可能从高的地方向臀部方向推按，推到尾骨后，十指并拢，按住脊柱向再上推回起始位置。重复上述动作几遍。
（3）每天让其他人帮忙用双手拍打背后的两侧肌肉，并沿着肌肉拍打到臀部，再从臀部拍打到大腿的中间线一直到足后跟。这种方法不但能够壮足太阳经，还能提升全身的阳气，强壮肾脏。
