“如果你认识的一个人快乐，你的快乐几率会提高15%。如果你朋友的朋友，或是配偶或兄弟姐妹的朋友快乐，你快乐的几率会增加10%。”
情绪是可以相互传染的，保持好自己的心情，别让自己成了“污染源”。
今天我要学会控制情绪
有人把世界上的人分为两种：成功的人和失败的人。这两种人在本质上并没有什么区别，只是他们在日常生活中所拥有的心情不同，准确地说，是自己控制情绪的能力有所不同。
被称为“世界上最伟大的推销员”的奥格·曼狄诺有这样一篇文章，他让我们看到了控制情绪的好处：
潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。
今天我要学会控制情绪。
这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。
这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的欢乐。