抑郁沮丧
你会在抑郁和愤怒之间来回摇摆很长时间。在这个阶段里你会经历剧烈的情绪波动，比如晚上睡觉前你感觉一切都很顺利，随时都能步入新生活，第二天早上起来你却只想抱着枕头痛哭一场。
你一点也不想让自己这么悲伤，你更不想让自己这么愤怒，你只是爱上了一个人而已，为什么你要因为爱情而受到这种惩罚？
你会发现自己很难不去想那个虐待过你的人。你看到的每对情侣都让你想到自己失去的感情，广播里似乎总是播起那首凝聚着你们回忆的情歌。你想借酒浇愁，却往往以哭得难以自持收场。
所以你开始忽视自己和身边的一切，一头扎进在线论坛和能够理解你的人们中间。你的思绪飞驰，着了魔一样难以控制，随便一点小事都能激起你剧烈的反应。同时你的边界意识也在逐渐回归（或者逐渐建立），所以你曾经在那段恋情中任自己沉沦这件事看起来也显得非常不可思议。直到这时候你才意识到自己曾经迷失得多深，知道自己为了那个恶人付出了多少，不仅仅是朋友、金钱和生活经历，还有你的快乐与幸福。你曾经充满善意的世界观崩坏了，现在的你很难信任任何人。