红枣具有补血的效果,是女人理想的营养美容果品。
老中医说,经常吃鲜枣或干红枣,可以提高我们的免疫功能,从而达到防病抗衰老及养颜益寿的效果。
枣营养丰富,自古以来都被列为五果之一。
枣鲜嫩时果皮为黄色,成熟后变成深红色。选买鲜枣时,以果形短壮完整、颗粒大小均匀、核细、皮薄,皱纹少而浅、肉色淡黄、不见纹丝(断丝)、入口甜味足、肉质细为靓品。枣子含有维生素B2、C、P、胡萝卜素、氨基酸、糖类、铁、钙、磷、镁??它具有保肝、降低血清胆固醇、促进白细胞的新陈代谢,以及抑制癌细胞增殖等功能。
“日日吃三枣,终生不显老。”所以,建议你去超级市场买菜的时候,看见红枣,别忘了拿上一包,放在办公桌或者随手可以碰到的地方,每天吃上三颗。
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维生素药丸帮你的皮肤变好
天然维生素最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。
维生素可以帮助女人延缓衰老,保持青春活力。
实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
维生素C
维生素C具有防止黑色素过度产生的功效,所以经常补充维生素C有很好的美白效果。