材料:山楂10克，银花10克，菊花10克（都可以在药材店买到）。
制法：1. 将山楂打碎；2. 把全部材料加水煮汤，大约5碗水煲剩两碗水饮用。
服法：每日一剂，当茶饮，什么时候喝都可以。至于喝多少天，你可以自己决定，一般而言，至少也得喝一个星期吧。
美味减肥果汁
还向你推荐一道减肥鲜果汁，在北美洲许多人士都爱自制这款果汁，功效是利尿畅便，补充体力，是运动员的至爱饮品。
材料：苹果半个，新鲜淮山200克，蜜糖半汤匙，冷开水150毫升。
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制法：1. 先把苹果去皮，去籽，切成粒状；2. 把淮山去皮，切成粒状；3. 把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内，再放入淮山粒和苹果粒，然后搅拌打匀成汁即可。
服法：每日一杯，连饮两个星期，即能减磅兼容光焕发。
据说味道很好，试试看？
收腰神仙凉茶
这种凉茶，可以去药店照单抓药，每天喝3杯。通常喝两天就见效。
这款凉茶最主要的效果就是减去胃腩，喝一个月下来，你会发现它收完胃腩就收腰。
材料：决明子100克，炒山楂15克，陈皮10克，甘草2片。
